Una de las tendencias en belleza de los últimos años, es tener unas pestañas bonitas y voluminosas. Al igual que las uñas, cada día, son más mujeres la que hacemos esta prácticas en casa.

El oro líquido, así es conocido mundialmente el aceite de argán. El aceite de argán es producido a partir las semillas del fruto del árbol de argán. Este crece únicamente en Marruecos y tal es su importancia, que estos árboles en 1998 fueron declarados patrimonio de la humanidad.

Una forma de comer saludable es incluir batidos naturales en nuestra dieta diaria para desintoxicar el organismo y perder peso.

No debemos engañarnos abra que acompáñalos con ejercicio y una dieta sana para poder adelgazar, alcanzando el objetivo que te ellas propuesto, y para conseguir esto no hay que privarse de comer, ni mucho menos del buen sabor. Para demostrártelo, vamos a proponerte las recetas de los que consideremos algunos de los mejores batidos de frutas que te puedes preparar para incluir en tu dieta. 

La importancia de estos batidos es saber combinar barias frutas para lograr una rica bebida natural y que esta a la vez sea una bebida adelgazante. .

Gracias a estas recetas, podrás alcanzar una dieta más saludable. Si te decides por probarlos, déjanos los comentarios de que te han parecido y si los acompañas con deporte y vida sana, será el complemento perfecto para tu dieta. 

Se trata de una deliciosa mezcla de frutas totalmente refrescante. 

Este batido contiene unos ingredientes que nos aportan una gran cantidad de agua, por lo que este batido nos puede ayudarte a combatir la retención de líquidos de forma totalmente natural. .

½ melón picado en trozos. 

1 taza de fresas unos 200 gramos. 

1 vaso de agua (250 ml). 

Basta que mezcles todos los ingredientes en la batidora o licuadora. Claro está, que con la batidora te quedara más espeso que con la licuadora la cual  nos separa la pulpa. Si decides hacerlo con la batidora y te parece muy espeso añade un poco más de agua, hasta que tome la consistencia que deseas. 

Si eres de las que tiene siempre mucho apetito, el siguiente batido de frutas es muy saciantes y nos hará sentirnos llenas, por lo cual es perfecto para las meriendas y almuerzos, haciéndonos llegar a las comidas principales saciadas, por lo cual no devoraremos la comida. En definitiva este batido elimina la ansiedad por comer. .

5 o 6 frambuesas.

Un par de Hojas de menta fresca.

2 cucharadas de avena unos 25 gramos aproximados.

1 manzana, da igual el tipo de manzana y color que sea.

1 taza de té de manzanilla frío (250 ml aproximados).

Frutos secos: 7 o 8 frutos secos (almendras, avellana, nueces) pueden ser todos del mismo tipo o mezclarlos.

Preparación

Batido de Piña, pepino y linaza

Ingredientes

Preparación

Lo podemos tomar a cualquier hora del día.

No añadas azúcar a ninguna bebida y limita a casi cero las que tomes con edulcorantes, si quieres endulzar alguno de estos batidos usa un poco de miel.

Recuerda que estos batidos o zumos, no son sustitutos de ninguna comida, sino que son complementos de tu dieta. 

Aunque tomemos estos batidos o zumos de manera habitual debemos seguir comiendo frutas enteras y naturales, ya que están nos darán aportes que no pueden hacerlo los zumos.

No debemos como norma consumir estas bebidas mas de 2 veces al día ni más de 8 o 10 veces en semana. 

Siempre consulta con un nutricionista si tienes pensado empezar cualquier dieta, debemos ponernos en manos de expertos y no realizar estas prácticas por nuestra cuenta.

Todos los años, el 4 de febrero se celebra el día mundial contra el cáncer como símbolo de unidad mundial contra la lucha de esta enfermedad. El tumor más frecuente en mujeres occidentales es el cáncer de mama; en España se diagnostican sobre 25.000 nuevos cánceres de mama al año.

Este tipo de cáncer, también tiene día de celebración o representación que es el día 19 de octubre, la cual se llama celebración del día internacional del cáncer de mama.

Asociaciones de todo el mundo celebran este día con el símbolo de un lazo de color rosa. Estas asociaciones y colectivos realizan actividades de todo tipo, con el objetivo de concienciar a toda la mujeres sobre la importancia de prevenir este tipo de cáncer.

Se recomienda hacerse los controles necesarios previstos por la sanidad de cada país, y en general mantener una alimentación sana y equilibrada, hacer ejercicio físico moderado, estas normas sirven para cualquier tipo de cáncer.

La mejor forma de celebrar este día internacional del cáncer de mama seria realizarte tú misma una evaluación anual de tus senos, para ver si encuentras algún bulto, alguna decoloración o enrojecimiento extraño. La segunda cosa en hacer seria pedir cita con el ginecólogo para que nos hagan una evaluación profesional, sobre todo si ya hemos pasado los 45 años de edad y con mucha menos edad, si tenemos antecedentes familiares de esta enfermedad.

Conocer los primeros signos de esta enfermedad es la mejor medida preventiva para para detectarla a tiempo.

1. Pérdida rápida y sin motivo de peso. Perder peso sin motivo aparente puede ser un signo de que la enfermedad puede estar presente. La pérdida de peso va ligada a falta de apetito, sensación de saciedad, dificultad para tragar y síntomas de ansiedad.

2. Cansancio excesivo. Si después de descansar el cansancio sigue estando presente, es decir si tememos un cansancio crónico.

3. Sangrado o hemorragias anormales. Un alerta que no debemos dejar pasar es el sangrado del pezón.

4. Bultos en los senos. Lo normal es que suelan ser benignos, provocados por quistes o infecciones pero no obstante debemos analizarlos, por lo cual sería importante ponernos en manos de profesionales si observamos que nos aparecen alguno.

5. Enrojecimiento de la piel que cube el seno. Tenemos que estar atentas a los cambios que se puedan producir en la piel de los seños, como enrojecimiento, ulceras o hoyuelos. 

6. Retracción del pezón. La hundimiento o retracción del pezón es uno de los signos más claros que puede evidenciar un cáncer de mama. Suele ocurrir cuando el tumor está en el centro de la mama. 

7. Dolor al ocultarnos el seno. Es poco común que nos duela el seno al ocultarnos, sobre todo en las primeras fases del cáncer, pero si al apretarnos o al buscar bultos nos duele, puede ser síntoma evidente de esta enferme, cuando el cáncer ha avanzado, tendremos lo senos muy sensibles y la aparición del dolor será solo con rozarlos. 

8. Cambios en el tamaño de los senos. Otro de los avisos y poder actuar contra el cáncer de mama a tiempos es observar si alguna de la mamas ha cambiado bruscamente de tamaño, Una mama inflamada, o de tamaña poco habitual puede ser aviso de esta enfermedad.

9. Secreción mal oliente en los pezones. Las secreciones de algún pezón, no suele significar un problema y suele desaparecer con poco días; pero sin embargo también nos da una alerta ya que es un signo común en todas las mujeres que padecen o han padecido cáncer de mama. 

Tipos de cáncer de mama

El cáncer de mama o seno, es un tipo de tumor que se crea en las células y estructuras de las glándulas de los tejidos del seno. Este tumor puede ser de dos tipos:

Mascarilla facial de aguacate anti arrugas.

El aguacate es uno de los ingredientes más populares en cosmética natural.. Esta fruta, no solo tiene un delicioso sabor sino que también es súper efectivo como producto de belleza. Por ello te vamos a presentar una mascarilla de aguacate que te ayudarán a tener una piel mucho más bonita y suave y sobre todo, libre de arrugas. 

El aguacate es una fruta muy nutritiva: cuenta con gran cantidad de potasio, ya que está cargado de grasas monosaturadas, protectoras del corazón. Es una fruta saciante y super digestiva. Como también aporta antioxidantes, representa un buen aliado para prevenir algunos tipos de cáncer. 

1/2 plátano

1/2 aguacate pequeño

1 Clara de huevo

1 cucharadita de miel. 

1 chorro de limón. 

El plátano se encarga de brindarle firmeza a la piel de nuestro rostro. Junto con el aguacate serán el equipo perfecto para lograr una piel firme.

El huevo aporta sus propiedades para que luzcas una piel brillante y ayuda a suavizar las líneas de la piel. 

La miel, nos aporta una gran cantidad de propiedades antibacterianas, beneficiosas para nuestra piel facial. 

El limón, refuerza las propiedades antioxidantes.

Pondremos la clara a punto de nieve, y añadimos todos los demás ingredientes los cuales mezclamos con ayuda de un tenedor. Debemos obtener una masa homogénea y fácil de trabajar, pero consistente a la vez. Si se nos quedase demasiado espeso, utilizaremos un chorro de leche para rebajarla 

Una vez mezclado todo bien, debemos tener puesta nuestra mascarilla de aguacate entre 25 y 30 minutos para que actúe un 100%. Una vez transcurrido este tiempo, retiraremos la mascarilla facial de aguacate realizando pequeños círculos con los dedos, esto nos ayudara a eliminar las células muertas de nuestra piel.

La mascarilla antiarrugas, al ser natural la podremos usar todos los días, aunque recomendamos hacerlo de 3 a 4 veces por semana, es decir más o menos un día Si y un día No.

Una de las cosas que nos preocupan es la eliminación del vello facial y corporal, esto nos suele traer de cabeza, ya que vamos con prisas a todos lados y esto nos implica el invertir mucho tiempo para realizarlo.

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Artycult, es una nueva web de compras online, donde podremos encontrar:

Espectaculares monederos, neceseres, carteras, portaducumentos de piel, billeteros, tarjeteros y un sinfín de artículos para mujeres y hombres elaborados en auténtica piel de vacuno y mola, material elaborado por los indios kuna, que podrás comprar totalmente online a unos precios de crisis. 

Micropigmentación

Si tú estás considerando realizar este tipo de tratamiento, primero y principalmente debes conocer acerca de esta técnica de maquillaje, pero además, debes saber de qué se trata.

El maquillaje permanente o micropigmentación, es una técnica muy sencilla en la que se introducen pigmentos específicos sobre la epidermis, que es la capa más externa de nuestra piel. Esto se realiza con la ayuda de una aguja muy fina, con la cual se introducen los pigmentos adecuados en el área determinada.

La fruta fresca contiene muchísimas propiedades que nos harán embellecer nuestra piel. En esta ocasión Secretos de Mujer, nos trae una mascarilla casera de plátano, con propiedades que nos harán mejorar la textura y tono de la piel.

La mascarilla casera hecha con plátano tiene una gran cantidad de antioxidantes naturales y nutrientes que harán que nuestra piel este cada día más bonita, con menos arrugas, haciéndonos sentir nuestro rostro mas joven.

Mascarilla de plátano

Esta indicada para todo tipos de pieles, pieles secas, normales, grasas e incluso para pieles sensibles. Esta mascarilla de plátano que la apodaremos mascarilla sencilla de plátano es fácil de realizar, para ello sencillamente aplastamos medio plátano maduro y aplicarnos sobre nuestra cara unos 15 minutos. Una vez transcurrido ese tiempo se lava bien la cara con agua templada.

Mascarilla de plátano con miel 

Esta mascarilla esta indicada especialmente para pieles muy secas, la forma de utilización y preparación es la siguiente: Se aplasta la pulpa de medio plátano maduro en un cuenco y se agregan dos cucharadas de miel y media cucharadita de aceite de oliva. Se mezclan todos los ingredientes muy bien y se aplica la pasta (mascarilla) en el rostro y cuello. Se deja actuar durante 15 y al igual que la mascarilla sencilla se retira con agua templada.

Mascarilla de plátano con yogur

Esta mascarilla esta pensada para pieles normales. Se aplasta la pulpa de medio plátano maduro y se añade dos cucharadas de yogur natural. Se mezcla bien y se aplica la mascarilla resultante sobre el rostro. Se deja actuar durante unos 15 minutos y se retira con agua templada.

Mascarilla de plátano con avena

Especial para pieles sensibles y grasas .Como en las anteriores se prepara con medio plátano maduro aplastado y añadimos 2 cucharadas de avena en polvo. Se mezcla todo bien y se aplica en el rostro. Se deja actuar durante 15 minutos y se retira con agua templada.

Para tener unos efectos inmejorables, debemos aplicarnos esta mascarilla al menos 2 veces en semana.

La colección de Francis Montesinos desfilo el 31 de Agosto del 2012, para la edición de la pasarela Mercedes Benz Fashion Week Primavera – Verano 2012 – 2013.

El desfile de Montesinos nos muestran unos modelos con un inagotable colorido, dando a los diseños un toque de fantasía. Los vestidos con diversidad de variantes, largos, cortos, con volantes, de niña y hasta de novia, fueron los protagonistas inusuales, en esta colección de moda del diseñador Francis Montesinos edición Primavera 2013.

Como novedad, el diseñador valenciano presente un short lucido por Sheila Márquez o un body de ganchillo de Heather Marks, que es una de las mejores tops de esta edición. Por lo que a los materiales se refiere, encaje, algodón, seda y rafia, como los más usados.

Las modelos de Montesinos se esconden entre las plantas tomando prestadas algunas de sus flores para hacerse armoniosos adornos, que lucen como espectaculares coronas en sus cabellos. La piel natural de las mujeres completa el look de maquillaje, junto con unos ojos negros, y destacando unos labios en rosa, que más que una boca, parecen pétalos de rosa.

Resumiendo Montesinos nos muestra una colección llena de look de fantasía, donde los vestidos, los colores como el vainilla, el verde y todos los colores florales inimaginables, junto con los estampados fueron los protagonistas en este desfile de la alta costura. Y para terminar los vestidos de fiesta, donde la noche y el negro se unen como si fueran dos enamorados.