Ha llegado el viernes, sales de trabajar y cuando llegas a casa piensas ¡No puedo más! Aún me queda limpiar la casa, atender a los niños y a la familia, miras la nevera y te das cuentea que el sábado lo tienes que dedicar hacer la compra, no han sacado la basura ni al perro. ¿Te suena algunas de estas situaciones? El estrés nos empieza cuando nos empezamos a sentir agobiadas, y hoy día el ritmo de trabajo nos deja sin pilas, totalmente agotadas, sobre todo cuando somos madres trabajadoras. Esta situación se vuelve insoportable, y lo mejor sería desconectar con unas vacaciones, pero como lo más seguro es que no podamos permitírnoslas, desde Secretos de Mujer, te vamos a dejar unos trucos para que desconectes y puedas seguir luchando, sin estrés.

Las mujeres pasamos por distintas etapas en nuestra vida, y a veces, estas etapas nos hacen cambiar de look en cuanto a la forma del pelo, o del peinado, se refiere.

Seguramente alguna vez as pensado en tener el pelo largo, pero por la pesadez, el tiempo para cuidarlo, has decidido llevarlo corto, pues de Secretos de Mujer, te dejaremos algunos consejos, para tener un pelo más largo y bonito y sobre todo hacer que te sientas orgullosa de tu melena, para que pronto puedas disfrutar de ese look que tanto deseas.

Moda Ana Locking 

Pasarela Cibeles Madrid Fashion Week Otoño Invierno 2012-2013 

Pasarela Mercedes Benz Fashion Week Otoño Invierno 2012 - 2013 

Ana Locking nos ha presentado en la madrileña Mercedes Benz su colección Time Capsule. Nombre apropiado, ya que la collación se basa en los años 20, modernizadas por Ana Locking creando siluetas inspiradas en los años 20 que contrastan con volúmenes ovales y semi-rígidos contemporáneos. Para ello Ana Locking a decidido usar materiales confortables como la lana o el crepé de chine. 

Las chaquetas con estructuras de cortes geométricos, a las cuales nos tiene acostumbradas la firma de moda, han alternado con pantalones, faldas de flecos y vestidos de cóctel de líneas redondeadas. Ana Locking ha actualizado también el esmoquin, convirtiéndolo en un espectacular mono, un sensual vestido asimétrico o un sofisticado vestido blanco. El negro y el blanco se conjugan con otros tonos, como el tono caldera, el limón, el azul pato, el pistacho, el verde petróleo o el rojo coral. 

Roberto Torreta Pasarela Mercedes Benz Fashion Week 2012 

Moda Roberto Torreta 

Desfile de Juanjo Oliva Fashion Week Madrid 

Cuantas veces has ido a salir de fiesta, y no te has atrevido a usar escotes o ir a la moda, porque tienes poco pecho y piensas que no estarás sexy? 

Desde Secretos de Mujer te decimos: fuera complejos, tener un pecho no demasiado grande, puede llegar a ser muy atractivo, solo piensa en las innumerables, modelos que teniendo un pecho pequeño, son tan sexy, atractivas y derrochan el mismo glamour, que mujeres con más pecho. 

Quien dice que la moda deportiva, no es moda, Converse, adidas, Gerar Darel, Ash, See by Chloé, Topshop, Isabel Marant, entre otros fabricantes y diseñadores de moda, nos dejan unas zapatillas juveniles, que a cualquiera de nosotras nos daría pena el ir a correr con cualquiera de ellas. 

Los diseñadores apuestan cada día más por unos modelos de zapatillas deportivas, las cuales podríamos denominar en general como modelos urbanos sport, es decir modelos de zapatillas deportivas para pasear, aunque también podríamos ir con un nuevo look al gimnasio. 

Colores extravagantes, tricolores, bicolores, divertidos estampados de Marinekko y llamativos como el modelo color plata de Topshop, que es lo último en moda sport femenina. Estoy segura que si no es un modelo será otro por el que suspiremos aunque no hallamos ni pensemos hacer deporte en nuestra vida, os dejamos en el siguiente álbum fotográfico algunos de los modelos de lujo de zapatillas deportivas. 

Galería de Fotos

Poco a poco va llegando el verano, y queremos moldear nuestro cuerpo para prepararos para la playa y l

Los alimentos quema grasas, son mucho y variados. Los más importantes son aquello que obligan al organismo a gastar más energía para digerirlos, favoreciendo a si la eliminación de grasas.

Una forma de comer saludable es incluir batidos naturales en nuestra dieta diaria para desintoxicar el organismo y perder peso.

No debemos engañarnos abra que acompáñalos con ejercicio y una dieta sana para poder adelgazar, alcanzando el objetivo que te ellas propuesto, y para conseguir esto no hay que privarse de comer, ni mucho menos del buen sabor. Para demostrártelo, vamos a proponerte las recetas de los que consideremos algunos de los mejores batidos de frutas que te puedes preparar para incluir en tu dieta. 

La importancia de estos batidos es saber combinar barias frutas para lograr una rica bebida natural y que esta a la vez sea una bebida adelgazante. .

Gracias a estas recetas, podrás alcanzar una dieta más saludable. Si te decides por probarlos, déjanos los comentarios de que te han parecido y si los acompañas con deporte y vida sana, será el complemento perfecto para tu dieta. 

Se trata de una deliciosa mezcla de frutas totalmente refrescante. 

Este batido contiene unos ingredientes que nos aportan una gran cantidad de agua, por lo que este batido nos puede ayudarte a combatir la retención de líquidos de forma totalmente natural. .

½ melón picado en trozos. 

1 taza de fresas unos 200 gramos. 

1 vaso de agua (250 ml). 

Basta que mezcles todos los ingredientes en la batidora o licuadora. Claro está, que con la batidora te quedara más espeso que con la licuadora la cual  nos separa la pulpa. Si decides hacerlo con la batidora y te parece muy espeso añade un poco más de agua, hasta que tome la consistencia que deseas. 

Si eres de las que tiene siempre mucho apetito, el siguiente batido de frutas es muy saciantes y nos hará sentirnos llenas, por lo cual es perfecto para las meriendas y almuerzos, haciéndonos llegar a las comidas principales saciadas, por lo cual no devoraremos la comida. En definitiva este batido elimina la ansiedad por comer. .

5 o 6 frambuesas.

Un par de Hojas de menta fresca.

2 cucharadas de avena unos 25 gramos aproximados.

1 manzana, da igual el tipo de manzana y color que sea.

1 taza de té de manzanilla frío (250 ml aproximados).

Frutos secos: 7 o 8 frutos secos (almendras, avellana, nueces) pueden ser todos del mismo tipo o mezclarlos.

Preparación

Batido de Piña, pepino y linaza

Ingredientes

Preparación

Lo podemos tomar a cualquier hora del día.

No añadas azúcar a ninguna bebida y limita a casi cero las que tomes con edulcorantes, si quieres endulzar alguno de estos batidos usa un poco de miel.

Recuerda que estos batidos o zumos, no son sustitutos de ninguna comida, sino que son complementos de tu dieta. 

Aunque tomemos estos batidos o zumos de manera habitual debemos seguir comiendo frutas enteras y naturales, ya que están nos darán aportes que no pueden hacerlo los zumos.

No debemos como norma consumir estas bebidas mas de 2 veces al día ni más de 8 o 10 veces en semana. 

Siempre consulta con un nutricionista si tienes pensado empezar cualquier dieta, debemos ponernos en manos de expertos y no realizar estas prácticas por nuestra cuenta.

Casi con seguridad que todas hemos oído hablar de los ejercicios faciales, los cuales rejuvenecen haciendo que desaparezcan  esas odiosas arrugas. Por lo cual nos hemos preguntado alguna vez, ¿como se hacen los ejercicios faciales?

Esta receta seria un primer plato perfecto, algo dulce y perfecto para los días de calor, o en el cual necesitamos un poco más de energía. Además, recordaros que el aguacate es totalmente saciante, por lo cual no tendremos al poco tiempo sensación de hambre como con otras ensaladas.

 
250 g de arroz tipo basmati.
1 Aguacate.
2 Pepinos no muy grandes.
1 Lata pequeña de maíz dulce.
Aceitunas negras.
Agua sal.
Mayonesa casera o de bote.
Mostaza dulce

 

Preparación de la ensalada de arroz con aguacate y pepino.

No importa quién seas, hay un bolso para la primavera-verano 2023  para ti. Porque si alguna vez hubo un momento en que las opciones se dividían entre íconos o modelos base, el próximo año estará lleno de opciones locas e interesantes.